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Libérez-vous de la fatigue écrit par Léonard Anthony et Adrian Chaboche

Vous avez parfois le sentiment que votre vie vous échappe ? 30 000 : c'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler, de ne pas trouver le sommeil, de chercher l'âme sœur, d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants, de lutter contre les maux et les douleurs, d'être disponibles en permanence, smartphone à la main… Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au cœur de la fatigue, Léonard Anthony, accompagné du Dr Adrian Chaboche, nous propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.

Éditeur : J'ai Lu - Collection : Bien-être - Date de parution : 20 mars 2019 - 320 pages - Prix : 7,40 €.

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